Сегодня: 30 Июля 2010 г
Знаете ли Вы что ...
Половина всех белков нашего тела заменяется в течение 180 дней, а белки печени за 17 - 20 дней.
ПОХУДЕНИЕ (СНИЖЕНИЕ ВЕСА)

Излишняя полнота - одна из самых насущных проблем современного человека. Сам образ его жизни располагает к ожирению: он огра­ничен в движении, его рацион почти не содержит натуральных продуктов, экологическая обстановка и постоянные стрессы отрицательно влияют на работу все­го организма, а значит и на его вес. Теперь с проблемой лишнего веса люди сталкиваются все с более раннего возраста. Женщины, имеющие предрасположенность к полноте, теряют форму тела уже к 30-ти годам. Часто ожи­рение сопровождается целлюлитом. Полные люди не только постоянно испытывают физический и психологический дискомфорт, но и подвергаются риску, связанному со многими серьезными заболеваниями (диабет, гипертония, стенокардия и т.д.).

Ожирение - это избыточное увеличение веса за счет жи­ровой ткани. Различают первичное и вторичное ожирение. Основные причины первичного ожирения - пере­едание и малоподвижный образ жизни. Распространен­ность семейных случаев ожирения говорит о роли генетических факторов. Первичное ожирение чрезвычайно распространено в развитых странах, причем ожирением страдают даже дети. Вторичное ожирение развивается как следствие при некоторых заболеваниях, например, нарушении функции желез внутренней секреции. Одна­ко статистика говорит о том, что вторичное ожирение на­блюдается менее чем в 1% случаев. Для того, чтобы избавиться от вторичного ожирения необходимо излечить­ся от основного заболевания.

Методов борьбы с избыточным весом множество - от диеты до операции. Однако медикаментозное и хирургическое лечение применяют только при очень большой степени ожи­рения, причем хирургическое лечение чревато отдаленными осложнениями. Диета в сочетании с постоянной физической нагрузкой - наиболее распространенный и физиологически обоснованный способ похудения. Организм, ли­шенный привычного количества жиров и углеводов, поставленный в условия потребления большего коли­чества энергии, естественно начинает расходовать свои энергетические "запасы", т.е. жировые накопления. Диет существует очень много, и для каждого человека они подбираются индивидуально, но общим для всех диет является ограничение употребления в пищу продуктов, содержащих животные жиры и углеводы. В этих же самых продуктах содержатся необходимые ви­тамины, микро и макроэлементы. Для того, чтобы восполнить их недостаток, при соблюдении диеты нужно употреблять биологически активные пищевые добавки (БАД) для похудения, которые включают натуральные вещества, подавляющие аппетит; липотропные вещества, выво­дящие холестерин и насыщенные жиры из организма; растительные диуретики и питательные вещества, устраняющие лишнюю жидкость в организме; нату­ральные ингредиенты, обладающие свойством свя­зывать и выводить из организма излишки жиров и саха­ра до того, как они будут расщеплены и переварены.

Новости о медицине
05-03-2009 Во время выборов в Качканаре избирательную комиссию обожгли ультрафиолетом далее >>>
05-03-2009 В Рыбнице проводят вакцинацию против свинки далее >>>
05-03-2009 В далекой Юрле врачей катастрофически не хватает далее >>>
05-03-2009 В России скончался еще один поедатель блинов на Масленицу далее >>>
05-03-2009 Нижегородский владелец автопарка расстрелял митингующих таксистов: один убит далее >>>
05-03-2009 На Среднем Урале усиленно «гриппуют» жители 11 городов далее >>>
05-03-2009 Украина превращается в транзитную страну для афганского героина далее >>>
05-03-2009 Ведущие российские инфекционисты обсудят в Челябинске вопросы профилактики клещевого энцефалита далее >>>
05-03-2009 В России ведутся разработки вакцины, которая навсегда избавит мир от гриппа далее >>>
05-03-2009 В Екатеринбурге ОРВИ болеют тысячи детей – закрыты 35 школьных классов и 7 детсадовских групп далее >>>
05-03-2009 В Пермском крае – эпидемия гриппа далее >>>
05-03-2009 Россию охватила эпидемия гриппа далее >>>
05-03-2009 Российских детей спаивают «энергетиками» далее >>>
05-03-2009 В России начинается эпидемия «кризисных абортов»: в 2009 г. не сможет родиться 200 тысяч детей далее >>>
05-03-2009 В шести районах Челябинской области уровень заболеваемости ОРВИ вырос в 2 раза далее >>>
.........................................